こんにちは！「アイ鍼灸整骨院平塚店」です。
年末年始といえば、忘年会や新年会、家族との集まりなど、楽しいイベントが盛りだくさんの時期ですね。しかしその一方で、食べすぎや飲みすぎ、寒さによる体調不良を訴える方も増える季節です。

「最近、体が重い」「肩や腰のコリがひどい」「冷えやむくみが気になる」と感じている方はいませんか？そんな時は、整骨院でのリセットケアがおすすめです。当院では、体の不調を整え、スッキリとした新年を迎えるためのサポートを行っています！

年末年始に多い体のトラブルとは？
イベントが続くこの時期は、普段とは違う食生活や生活リズムで、体に思わぬ負担をかけていることがあります。以下のような症状が現れることも珍しくありません。

1. 胃腸の疲れ
脂っこい料理やアルコールの摂取が続くと、胃腸に大きな負担がかかります。消化機能が低下すると、体全体のエネルギー効率も悪くなり、だるさや重さを感じる原因になります。

主な症状：お腹の張り、便秘や下痢、食後の倦怠感。

2. 筋肉のコリや痛み
暴飲暴食や内臓の疲労は、体を支える筋肉にも影響を与えます。特に肩や腰は緊張しやすく、痛みやコリの原因に。姿勢の乱れがさらに悪化を招くこともあります。

主な症状：肩や首の張り、腰痛、姿勢の崩れ。

3. 冷えやむくみ
年末年始は食事の塩分が増えがちなうえ、血行が悪くなることで冷えやむくみを感じる方も増えます。寒さがこれらの症状を悪化させる要因にもなります。

主な症状：足のむくみ、手足の冷たさ、疲れが取れない。

こうした不調を感じたら、早めのケアが肝心です。当院の施術で、体をリセットしてみませんか？

アイ鍼灸整骨院平塚店が提供するケア
当院では、体の調子を整えるために特化した施術を行っています。特にこの時期おすすめのケアメニューをご紹介します。

1. 深層筋調整
胃腸の疲れを軽減するため、内臓を支える筋肉や周辺を丁寧に調整します。この施術は、消化機能を整え、全身の代謝を上げる効果が期待できます。

こんな方におすすめ：食後に体が重い、便秘が気になる、胃腸の不調を感じる。
期待できる効果：お腹の張りがスッキリし、体が軽く感じられるように！

2. むくみ・冷え対策施術
リンパや血流の流れを改善し、冷えやむくみを和らげるケアです。冬特有の症状にアプローチすることで、快適さを取り戻します。

こんな方におすすめ：足のむくみが気になる、手足の冷えが辛い、体全体が重い。
期待できる効果：スッキリした足と温かい体で、活動的な毎日をサポート！

3. 姿勢と骨盤のバランス調整
全身の疲れや負担が姿勢に影響を与えることがあります。骨盤や背骨のバランスを整えることで、肩や腰の負担を軽減し、不調を改善します。

こんな方におすすめ：腰痛がひどい、肩や背中が重い、姿勢の乱れを感じる。
期待できる効果：体の軸が整い、日常生活が快適に！

体のケアで新年をスッキリ迎えましょう！
年末年始の疲れは、早めに対処することで、新しい年を健やかに迎えることができます。「アイ鍼灸整骨院平塚店」では、一人ひとりのお悩みに寄り添い、適切な施術を提供しています。

「なんとなく体がスッキリしない」と感じる方は、ぜひ一度ご相談ください。
スタッフ一同、皆さまの健康を全力でサポートいたします！