肩こり
- いつも首から肩にかけて常に主だるい
- 肩をほぐしても柔らかくならない
- 気づくと猫背になっている
- マッサージに定期的に通っているが、すぐ凝りが戻る
- 頭痛や吐き気もあるが、異常がないため病院で治療してもらえない
肩こりとは?|アイ鍼灸整骨院 平塚店
肩こりに悩まされている方は非常に多く、肩に違和感があるという経験をされた方も多いのではいでしょうか?
そんな首から肩こりは、いわば現代病といても過言ではありません。
そもそも肩こりとは、首から肩、や背中にかけて何らかの原因で、筋肉がギュッと固まり、本来のしなやかさが失われた状態をいいます。
「肩が痛い」「肩が重だるくて苦しい」といった肩周辺の違和感に加えて、緊張して硬くなり、痛みや重さ、だるさなどを感じるのが肩こりです。
また、眼精疲労や腕・手のしびれ、頭痛、めまい、全身の倦怠感などの一見肩こりとは関係なさそうな症状を伴うこともあるのです。多く、たかが肩こりと侮れないのです。
肩こりの原因とは?|アイ鍼灸整骨院 平塚店
肩こりに大きく関係しているのは、身体の歪みです。身体が歪むことで、体が本来もっている”負担のかからない絶妙なバランス“が乱れ、肩や首周りに余計な負担がかかります。
その負担を一気に請け負った首や肩はがんばりすぎたために、緊張して凝り固まってしまうのです。
その歪みを引き起こしやすい日常動作の例として、デスクワークやスマホの長時間使用などが挙げられます。
筋肉が緊張すると、硬くなった筋肉が血管を圧迫して血流が滞ってしまい、その結果肩こり以外にもだるさや冷え、めまい、吐き気などの自律神経症状を引き起こしてしまうのです。
肩こりを放置するとどうなるの?|アイ鍼灸整骨院 平塚店
肩こりは、誰にでも起こり得る症状ですが、原因やその程度は人によって異なります。病気に起因する肩こりは、放置すれば根本原因である病気はどんどん進行してしまいます。
また、姿勢の乱れに起因する肩こりは、根本原因が自然と治ることはありません。
放置すれば骨格や骨盤など、肩から離れた体の土台部分のバランスをも崩してしまい、頭痛やめまい、吐き気などの自律神経症状が現れるだけでなく、冷えや集中力低下なども出現し、ありきたりの症状と捉えられがちです。
しかし血管や神経に障害が起きているのですから、放置すると頭痛やめまい、耳鳴り、しびれ、冷え、集中力低下などの症状が現われます。
すると、日常生活の質がどんどん低下してしまうのです。
当院の治療方針|アイ鍼灸整骨院 平塚店
当院には、「肩がつらくてイライラする」「マッサージに行ってもよくならない」というつらい肩こりに悩んでいる患者様が多く訪れています。
そんな、当院では最初に患者様とじっくり向き合い、現在の症状だけでなく日常生活での身体の使い方を問診します。
また、触診などの検査によって、実際の身体のバランスもチェックします。
これらによって、首や肩の動き、骨格や骨盤、筋肉などのバランスの乱れを起こさせる根本の問題を把握するのです。
原因がわかったら、まずは硬くなった筋肉に柔軟性を取り戻す施術を行ないます。
さらに、骨格や骨盤の歪みを矯正し、筋肉のつき方が正常になるようにしていきます。
すると一時的な肩こり改善ではなく、身体の歪みが治り肩こりが起きにくい身体へと変化していくのです。
また、健康な身体を維持するための正しい姿勢や運動、食事、睡眠など、日常生活でのセルフケア方法もお伝えしており、より早い改善を目指しています。
これまで整形外科やマッサージ、接骨院などで満足な結果が出なかった方は、ぜひ当院の施術をお試しください。