骨盤矯正とは「妊娠や出産、姿勢などが原因で開いてしまった骨盤を元の位置に戻すこと」を指し、妊娠・出産が原因で開いてしまった骨盤を元に戻し、骨盤底筋の強化をすることを「産後骨盤矯正」と呼んでいます。しかし、「骨盤矯正」というのは医学用語ではありません。矯正というのは「骨折や脱臼など正常な状態から逸脱した関節を治す」という意味です。また、骨盤は骨ですので歪むというのは考えにくいです。

よって「産後骨盤矯正」とは「妊娠・出産によりバランスの崩れてしまった骨盤の位置を正す」ということであると私たちアイ鍼灸整骨院平塚店は考えています。

また、妊娠・出産だけではなく、育児にも骨盤のバランスを崩す原因があると考えています。

例えば、

• ・長時間同じ体勢でいる

• ・抱っこ

• ・授乳

• ・おむつ替え　など

小さなお子さんと過ごしていると視線が低くなり、屈んだ姿勢が多くなります。

これらも骨盤のバランスを崩す大きな要因となっているのです。

産後骨盤矯正は、産後６か月までに始めるのが効果的と言われていますが、出産から時間が経っていても産後骨盤矯正の施術をすることは可能です。

ぜひ一度、アイ鍼灸整骨院平塚店にご相談ください。

骨盤は出産時にいきなり広がるわけではありません。妊娠すると、子宮内で赤ちゃんを育て、赤ちゃんが成長していくことにより骨盤が少しずつ開いていきます。これは「リラキシン」という生理前と妊娠３か月～産後数日まで分泌されるホルモンの作用です。このリラキシンの作用により、骨盤や恥骨結合部を柔軟にし産道を広げることができます。また、陣痛が始まるとより大量のリラキシンが分泌され、全身の靱帯結合を緩ませ、生まれてくるときに赤ちゃんに負担をかけないないようにするというさようもあります。

なんと、恥骨結合部はもともと2～3ミリに幅ですが、出産のときは1センチほどに広がります。

そのため、8～10cmもある赤ちゃんが産道から生まれてくることが可能なのです

産後、緩んだ骨盤はリラキシンの分泌が無くなっていくと、筋肉などの力により徐々に固定されていきます。

骨盤が開いてしまうのは、赤ちゃんが生まれるための自然現象なのです。

自然分娩であれば、産後1ヵ月健診にて子宮の状態が良好とされれば、産後骨盤矯正の施術を開始することが可能です。

しかし、実際には悪露(おろ)や後陣痛が治まり、体調も安定している産後2か月頃からの施術をアイ鍼灸整骨院平塚店はおすすめしております。

帝王切開の場合であっても骨盤はリラキシンの作用により赤ちゃんの成長とともに開くので、産後骨盤矯正の施術は効果的です。

しかし、傷口や身体の回復状態は個人差があります。一度産院の先生にご相談の上で施術を受けて頂けると安心出来るかと思います。

ご不明点などありましたら、いつでもアイ鍼灸整骨院平塚店までご相談ください。

お身体の状態などにより施術内容が変わることがあります。

ご来院される前に一度、お電話や公式LINEなどでご連絡下さい！

産後骨盤矯正どれくらい通ったらいい？　｜　アイ鍼灸整骨院平塚店

産後骨盤矯正の通院回数は、最初の数回は、数日～1週間に1度と短いスパンでお越しいただき、骨盤の状態や安定度を見て、2週間に1度、20日に1度、1ヵ月に1度…と少しずつ期間を空けながら身体に定着させていきます。

アイ鍼灸整骨院平塚店では、産後骨盤矯正の施術と施術の間の期間で、ご自宅でできるストレッチやトレーニングなどのケア方法もお伝えしています！

また、お子様とご一緒の来院も可能です！

お子様が同伴の旨をご予約の際にスタッフにお伝えください！

旦那さま・ご家族さまへ　｜　アイ鍼灸整骨院平塚店

お子様のご誕生おめでとうございます。

産後の女性の悩みは、産後の女性特有であり、また個人差も大きいため、なかなか理解することは難しいかもしれません。

しかし、それでは産後の女性の悩みは解決しません。

産後の骨盤矯正や骨盤矯正は一度で絶大な効果を生み出すのではなく、回数と時間をかけて身体に「正しい骨盤の位置」を定着していくことが必要です。

産後骨盤矯正の施術をしていくうえで、ご家族のご協力とご理解は必須であると私たちアイ鍼灸整骨院平塚店は考えています。

つきましては、初回の来院には一度同席していただくことをおすすめしております。

理由としましては、お母さまになられたご本人さまのお悩みや身体の状態を知っていただく機会にしてほしいということと、産後骨盤矯正についてご理解いただきたいということ、通院の期間や施術時間、費用などについて施術を受けられるご本人さまだけではなく、ご家族の皆様にもご理解いただいた上で通院して頂きたいと考えているからです。

育児は1人では困難で、ご家族のご理解とサポートは重要です。

産後骨盤矯正の施術を受けるご本人や旦那さま、ご家族の皆さま、相互に理解していただくことで、ストレスなく通院いただけると私たちアイ鍼灸整骨院平塚店は考えています。

ぜひご検討ください。

産後に骨盤を整えていくこてとはとても重要なことです。しかし、私たちアイ鍼灸整骨院平塚店は、筋肉を緩め緊張をほぐすことも同時に大事にしています・

出産後は、身体のホルモンバランスが著しく変化していたり、運動ができなかったり、赤ちゃんのお世話で寝不足だったり、同じ姿勢でいることが多かったり…

どんどん筋肉は硬くなってしまいます。

例えば、赤ちゃんを抱っこしていると猫背になりやすく腰痛の原因となることがあります。

また不安定な赤ちゃんの首や頭を支えていると腱鞘炎になることもあります。

産後骨盤矯正で筋肉をほぐすことのメリットは、

• ・血行が良くなり、むくみや冷え性が改善する

• ・痛みが改善され、睡眠の質が良くなる

といったことがあげられ、産後に多い身体のトラブルや悩みの解消にもなります。

また、骨を支えているのは筋肉です。いくら骨の形だけを整えても支えている筋肉がガチガチでは、なかなか元の位置には戻っていきません。

より骨盤矯正の効果を実感していただくためにも筋肉を緩め緊張をほぐしていくことは重要であると考えています。

産後はお母さんがより素敵になるチャンス！

命を生み出すという大仕事を終え、十月十日待ち続けたわが子に対面し幸せでいっぱいなことでしょう。

「よしこれから！」というところで起こる身体の変化や痛みはとても悩ましいものだと思います。

しかし、この産後の骨盤の柔らかい期間はお母さんに与えられた「妊娠前よりきれいなる」チャンスです！

この期間は、通常時より骨盤の調整がしやすい期間だと言われています。

骨盤矯正と共に「抱っこの仕方」や「おむつ替え」などの姿勢を気を付ければ、妊娠前の骨盤周りに起きていた問題を解決する良い機会となります！！

赤ちゃんの幸せや、家族の幸せの根底には、お母さんの健康があると私たちアイ鍼灸整骨院平塚店は考えています。

今までにかつてないほどの不安や不調を感じることがあるかもしれません。

そんな時はぜひ我々アイ鍼灸整骨院平塚店にご相談ください！

赤ちゃんとお母さん、ご家族の幸せに貢献させていただける日をお待ちしております。